كتب عن التدخين

نوبة الهلع عبارة عن نوبة مفاجئة من الخوف الشديد الذي يحفز ردود الأفعال الجسمانية الشديدة بينما لا يوجد خطر حقيقي أو سبب واضح للخوف.

كتب عن التدخين. كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين pdf آلن كار يحكي فيه عن خلاصة تجربة حقيقية عاشها في صراع مع التدخين المفرط وكيف أنه استطاع التخلي نهائيا عن التدخين بعدما كان يتناول ما يقرب من 100 سيجارة في اليوم الواحد. فإن التدخين داء وبيل ومرض خطير ابتلي به كثير من الناس وهي عادة قد ظهر خبثها وبان ضررها بحيث لم يعد هناك مجال للشك في القول بحرمتها وإثم متعاطيها. وقد أدت المخاطر الصحية المثبتة عن التدخين إلى قيام الكثير من الدول بفرض ضرائب عالية على منتجات التبغ بالإضافة إلى القيام بحملات سنوية ضد التدخين في محاولة للحد من تدخين التبغ. يمكن أن تكون نوبات الهلع مخيفة للغاية.

ساهم كتاب آلان كار الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين والذي حقق أكبر نسبة مبيعات على المستوى العالمي أكثر من 6 مليون نسخة في جميع أنحاء العالم في مساعدة عدد لا حصر له من المدخنين على أن يقلعوا عن التدخين. أشكر فضيلة الشيخ عبدالله بن صالح القصير على ما قدم من معلومات حول التدخين وجميع إسهاماته الطيبة المباركة وأشكر هذا الموقع الذي قام بنشرها. التدخين أو تناول. يتحدث آلن كار فى هذا الكتاب عن تجربته الحقيقية فى الإقلاع عن التدخين بعدما استمر لفترة طويلة يدخن 100 سيجارة فى اليوم الواحد مؤكدا على سهولة تلك التجربة و الطريقة التى اتبعها.